Y en Blog

Claves para mantener la lengua sana y limpia

Claves para mantener la lengua sana y limpia

Como te comentábamos en anteriores entradas al blog, la lengua es parte fundamental de tu boca y por tanto, si deseas mantenerla perfecta, debes prestarle especial atención. Tener una lengua sucia provoca el mal aliento ya que las ranuras hacen que se acumulen las bacterias. En este post, te contamos cómo hacerte una limpieza integral de esta parte tan importante de tu cuerpo y que, a veces, es la gran olvidada. En primer lugar debes saber que la mitad de las bacterias que hay en tu boca viven en tu lengua, por tanto, si notas que cambia de color, que hay una capa sospechosa o que tienes dolor, no dudes en venir a visitarnos.

Elige un buen instrumento

Existen diferentes instrumentos pero los raspadores dentales son los más comunes. Existen investigaciones que demuestran que raspar y cepillar la lengua ayudan a reducir la placa. Eso sí, debes saber que existen ya cepillos de dientes que tienen los raspadores integrados. De hecho, es recomendable que pongas una gota de pasta de dientes para ayudar a la eliminación de las bacterias.

Extiende tu lengua

Es importante que lo hagas para poder llegar a todas y cada una de las partes. Además, al extenderla totalmente, evitarás posibles náuseas. Debes rasparla desde la parte posterior hacia la delantera reiteradas veces. La limpieza la debes hacer de forma suave, no lo hagas con dureza o provocarás aún más ranuras en la lengua.

Dos veces al día

Te recomendamos que lo hagas dos veces al día junto con el cepillado regular y, sobretodo, la primera de ellas nada más levantarte antes de comer o beber. Asegúrate de lavar bien el instrumento y tómate tu tiempo, sin prisas.

Enjuaga tu boca

Es importante que al acabar utilices un enjuague bucal para sacar todo el residuo que quede suelto y poder refrescar tu aliento. No utilices uno que tenga alcohol ya que provoca sequedad.

Tras realizar esta rutina ya notarás tu lengua mucho más sana y limpia. Además, te ayudará a prevenir la lengua blanca y tener un aliento fresco.

More

Cómo combatir la sensibilidad dental

Cómo combatir la sensibilidad dental

Se acerca el verano y con él las bebidas frías y los helados. El 25%-30% de la población sufre sensibilidad dental así que es un problema bastante común. Normalmente los dientes que se ven más afectados son los caninos y premolares pero, en casos graves, puede pasar a los incisivos inferiores y los molares. Normalmente afecta más a mujeres que a hombres y se manifiesta en personas de entre 20 y 40 años.

La sensibilidad dental consiste en el dolor intenso y transitorio causado por la exposición de la dentina a un estímulo externo como el frío, el calor, el ácido, los dulces o directamente, la presión táctil al diente.

Pero, ¿cuáles son las causas de la sensibilidad dental?

En primer lugar, y la más probable, el error en el cepillado diario. Hacerlo mucho, con fuerza y el uso del cepillo con una dureza excesiva para nuestro esmalte, lo pueden acabar desgastando y llegando así a este problema dental.

En segundo lugar, la gingivitis. Al inflamarse las encías, los dientes están más sensibles y se aumenta la exposición de la dentina. Este hecho puede llevarnos a la causa de la  sensibilidad dental.

Y, en tercer lugar, el bruxismo, al apretar y rechinar los dientes se crea un desgaste y con él llega el problema dental.

¿Cómo combatir la sensibilidad dental?

Existen varias opciones para aliviar la sensibilidad dental. La más importante, realiza una buena higiene bucal diaria con la pasta de dientes para dientes sensibles para ayudar a tu esmalte a protegerse de los estímulos externos.

También debes usar un cepillo con filamentos suaves especializado en esmalte delicado. Hazlo despacio, cuidadosamente sin hacer más presión de la que realmente necesitas. Evita el uso de palillos, el cortar el hilo dental con los dientes o fumar. Y, por último, controla los alimentos que tomes como los ácidos o bebidas y alimentos muy fríos o calientes.

Ven a vernos

Si al seguir todos estos consejos sigues notando sensibilidad dental ven a vernos. Te realizaremos un diagnóstico sobre qué es lo que realmente ocurre y buscaremos contigo soluciones para aliviar la sensibilidad dental. Seguro que con una serie de pautas la situación mejora y logramos combatirla.

Por lo general es temporal y se reduce rápidamente pero, puede ocurrir que en ocasiones se asevere el caso y necesite un tratamiento odontológico más especializado. Cualquier duda que tengas al respecto no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te ayudaremos a evitar la sensibilidad dental.

 

More

Día Mundial de la Salud Dental

Día Mundial de la Salud Dental

Como cada 20 de marzo desde 2013 llega el Día Mundial de la salud. Nació con el objetivo de concienciar sobre la importancia de una buena salud dental y su relación con la salud general y el bienestar. De momento, se encuentra promovida por asociaciones dentales en más de 140 países de todo el mundo.

Este día se celebraba originalmente el 12 de septiembre ya que fue la fecha del nacimiento del Dr. Charles Godon, fundador de la Federación de Dentistas Internacional. Pero, la campaña no fue activada completamente hasta 2013 y en la Asamblea General decidieron cambiar el día para que no coincidiera con el Congreso Dental Mundial.

¿Cuál es la importancia de la salud dental?

Desde muy pequeños hay que realizar chequeos dentales y, por este motivo, es tan importante la salud dental de los niños. El acudir regularmente a revisiones es importante para coger hábitos para una buena salud dental.

No mantener una correcta higiene bucal puede crear problemas graves en la salud a nivel general. De hecho, consumir alimentos que favorecen la salud dental te ayudará, no sólo a mantener una sonrisa perfecta, sino también, a evitar otras enfermedades mucho más serias.

Las clínicas de salud dental, incluida por supuesto la nuestra, apostamos por el objetivo principal de este día que no es otro que mantener unos hábitos dentales saludables para que, al venir a vernos, el diagnóstico de tu salud dental sea totalmente positivo.

Es posible que no se seas consciente de los problemas que puede causar no tener una correcta higiene, por ello, una buena educación para salud dental y seguir los consejos que te damos es lo más importante para que consigas tener una boca cien por cien perfecta.

¿Qué tengo que hacer?

Como ya te hemos comentado en este blog, lo importante es realizar al menos dos revisiones al año, lavarse los dientes tras cada comida y ocuparte tanto de tus dientes como del resto de tu boca para evitar las bacterias que puedan quedar. Si crees tener un problema más serio no dudes en venir a vernos para poder examinarte. Tras ello, realizaremos el diagnóstico más preciso y nos encargaremos de buscar la solución más oportuna para tu caso. Para nosotros, lo más importante es que luzcas una sonrisa sana y perfecta.

¡Esperamos verte muy pronto!

¡FELIZ DÍA DE LA SALUD DENTAL!

More

Mi dentadura postiza se mueve

Mi dentadura postiza se mueve

En los últimos años los implantes dentales han ganado terreno a las dentaduras postizas removibles. Aunque los adhesivos de dentaduras han mejorado, la verdad es que algunas de ellas pueden quedar sueltas. De hecho, es muy embarazoso el momento de estar en un acto social y que se suelte.

Con el paso del tiempo las dentaduras pueden soltarse debido a la edad y al desgaste del uso diario. Una dentadura mal ajustada no es nada agradable. Por ello, si notas que tu dentadura se mueve, debes venir cuanto antes a vernos para evitar preocupaciones.

Las ventajas de los implantes dentales frente a las dentaduras postizas son muchos. Posiblemente, el más importante es que en el tema de los implantes, el resultado final es más parecido a una dentadura natural.

En caso de utilizar una dentadura postiza fija el paciente notará grandes mejoras. Por ejemplo, te ayudarán a hablar mejor, serán más cómodas, masticarás mejor, tendrás una mejor salud dental, aumentarás tu autoestima y te durarán más tiempo.

¿Cuáles son las soluciones para evitar que se mueva la dentadura postiza?

Aunque existen adhesivos para las dentaduras postizas, nosotros te recomendamos que acudas a la clínica para explicarte dos tratamientos a tener en cuenta.

Por un lado, las sobre dentaduras sobre implantes dentales. Se trata de prótesis removibles y se pueden colocar de dos a cuatro implantes.  Y, por otro lado, los implantes dentales. De este modo puedes restaurar la apariencia natural de los dientes, que el paciente tenga más confianza y mejorar la estética. Son raíces artificiales que permiten sustituir un diente natural perdido sin necesidad de desgastar los dientes existentes. Se realiza de forma personalizada para que el cliente note los dientes como si fueran suyos. Así, pueden durar años.

En primer lugar, se colocará el implante con un procedimiento indoloro. En algunos casos se ponen los dientes en el mismo día o sino se realizará en días posteriores. El periodo de cicatrización dura normalmente de tres a cuatro meses, aunque depende del número de piezas a colocar. Por último, una vez finalizado el periodo de cicatrización, se pondrá la prótesis final.  

¿Cuál es la mejor solución para mi?

Depende. Para poder aconsejarte tenemos que realizar un diagnóstico preciso sobre tu caso. Cada paciente es un mundo y cada caso también. Eso sí, lo que es obligado es que organices una visita con nosotros si notas que tu dentadura se mueve. Este hecho puede provocar serios problemas en el resto de tu boda, tanto en las encías como en los dientes.

More

El deporte y la salud dental

El deporte y la salud dental

El deporte es salud. No podemos obviar que los dos conceptos van ligados ya que la práctica deportiva es beneficiosa para la salud pero, ¿sabías que también influye la salud bucodental en el deporte? La salud es un todo y tu boca forma parte de ti. Existen diversos estudios internacionales que defienden que las personas que practican deporte tienen menos menos riesgo de presentar enfermedades como el bruxismo, la diabetes o la periodontitis.

Como tener una buena salud dental

Del mismo modo que una buena salud dental influye positivamente en el deportista, en el caso contrario, el tener una mal cuidado, influye negativamente y merma el rendimiento deportivo. De hecho, la University College of London, realizó un estudio en el que examinó la boca de ocho equipos de fútbol de Inglaterra y un 77% sufría gingivitis y un 80% periodontitis irreversible, casi cuatro de cada diez sufrían caries y más de la mitad, erosión dental. Esto, afectaba tanto a su vida personal como a la deportiva.

Los problemas de salud dental más frecuentes en los deportistas son las luxaciones, las erosiones dentales y los traumatismos, sobretodo, en los deportistas de contacto físico como boxeo o artes marciales. Los beneficios del deporte son muchos pero prestar atención a la salud dental es también básico. Pero, ¿cuál es la importancia de la salud dental? En el bienestar de tu cuerpo es esencial.

Los principales factores que influyen negativamente en la salud dental y por consiguiente, en el rendimiento deportivo, son claras, mala higiene, falta de revisiones, estrés y dieta. Las soluciones son muy sencillas, basta con tener una buena higiene dental, realizar al menos dos revisiones al año y cepillarse los dientes y utilizar el hilo dental después de cada comida.

Los beneficios de una buena salud dental en Clínica Dental Solé

Ven a vernos y cuéntanos tu historia. Qué deporte practicas, en qué condiciones y veremos el estado de tu dentadura y tu boca. En el caso en que veamos algo que no esté correcto, procederemos a realizar el tratamiento adecuado. Ya sabemos que entrenas duro pero seguro que encuentras algún momento para venir a visitarnos. En Clínica Dental Solé encontraremos la mejor solución para que tu beneficio deportivo sea completo, tanto físicamente como en tu salud y ahora ya sabes que también… ¡la salud dental es muy importante! Ven a vernos.

¡Te esperamos!

More

¿Cómo eliminar el mal aliento?

Como evitar el mal aliento

Sí sufres (o crees que sufres) de mal aliento, hoy te damos algunos consejos para prevenirlo y eliminarlo. ¡Toma nota!

Higiene bucal, ¡lo más importante!

La mayor parte de los casos de halitosis desaparecen al realizar una correcta higiene. Cepíllate los dientes, encías y lengua mínimo dos veces al día. También el visitarnos una vez al año hace mucho. ¡Te esperamos!

¡Cuidado con lo que comes!

Ya sabes, ajo, cebolla, café… No son buenos aliados del mal aliento. Intenta controlar su ingesta. Y sí, el tabaco también entra en la lista y ¡es uno de los más dañinos!

Produce saliva

Los alimentos secos y fibrosos (frutos secos, galletas…) que quedan adheridos al paladar no ayudan a tu aliento. En cambio, alimentos con ácido cítrico (naranjas, mandarinas, limón…) ayudan a estimular la secreción salival.

¡Relax! ¡Come despacio!

Ya sabemos que vivimos con prisa, a veces, ¡ni nos paramos a masticar! Pero, ¿sabías que una buena masticación evita la fermentación de los alimentos?

More

¿Cepillo eléctrico o manual?

Son muchas las opciones que tienes y, seguro que, en más de una ocasión, te has quedado pensando cuál es el mejor para ti. ¿Te ayudamos?

cepillo-electrico-clinica-dental-sole

Todo son ventajas, ¡apunta!

La primera, y más importante, es que te ayudan a reducir la placa bacteriana. Además, el riesgo de dañar el diente es menor ya que tienen controlada la presión.

Te cansas menos

Sí, sí. Te parecerá una tontería, pero hay estudios que demuestran que las personas que usan cepillos eléctricos están entre un 20 y un 40% más de tiempo cepillándose los dientes. Somos un poco cómodos en la higiene dental. Todo lo que nos facilite la vida, ¡nos encanta!

Controlan tu tiempo

Hay cepillos de última generación que tienen controlador de tiempo. Dos minutos, ese es el tiempo necesario para que tu boca esté perfecta. ¡Espera al pitido!

El manual es necesario en algunas ocasiones…

Tras una cirugía con puntos o con brackets. En estos casos es mejor utilizar un cepillo manual para hacerlo de forma más suave. ¡Ah! Y para los niños también te lo recomendamos solo por un hecho, ¡crear hábito! Además, seguro que los manuales son mucho más divertidos que los eléctricos.

Así que ya sabes, ¡tú eliges! Desde CND apostamos por el eléctrico, su cabezal te ayudará a tener una limpieza más completa. Eso sí, elijas el que elijas, pero, SIEMPRE, dos veces al día, y durante ¡dos minutos!

More

Mi hij@ tiene miedo al dentista…

dentista-examinando-los-dientes-de-una-paciente_1098-1540

¿Es este tu caso? Sí es así, atent@ porque te damos algunos consejos para evitar que esto pase.

No le metas miedo

“Si comes chuches tendrás que ir al dentista”. ¿Te suena? En ocasiones sois los mismos padres los que transmitís este miedo y ell@s creen que somos muy malos y ¡te aseguramos que somos buenos! Háblale bien de nosotros.

Sí, un poco de responsabilidad nunca viene mal

Si desde muy pequeñ@ sabe que limpiarse bien los dientes cada día es importante, seguro que así el momento de ir al dentista es menos traumático. Sabrá que es muy positivo para él/ella.

Llévalo desde pequeñ@ y ¡todo será más fácil!

A partir de un año es el momento ideal para que tu llevar a tu hij@ al dentista. Así, lo verá como una costumbre y seguro que no coge rabietas en las siguientes ocasiones.

¡No les vamos a hacer daño!

Los dentistas no somos los malos de la película. Asegúrate de que tu hij@ sepa que venir a vernos es bueno para sus dientes.

En CDS nos preocupamos de que venir a vernos no sea algo malo para los pequeños de la casa (ni para los adultos). Intentamos que sea una visita divertida. ¡Te esperamos Solet!

More

Consejos para tener una higiene bucal perfecta

CDS como lavarse bien los dientes

Cuidar tus dientes es muy importante. ¡Crea una rutina y lee estos consejos básicos que te damos! ¡Atent@!

Apuesta todo al dos: dos minutos, dos veces al día

Por la mañana y por la noche y, como mínimo, durante dos minutos. De esta forma conseguirás llegar a todas las partes de la boca. ¡Ah! Recuerda cepillarte la parte posterior de los dientes para evitar la formación de sarro.

Hazlo después de 30 minutos…

Sí, sí, no es recomendable cepillar los dientes justo después de comer. ¿Lo sabías? Cuando acabes espera al menos 30 minutos para dejar que tu boca elimine la mayor cantidad de ácido posible, que es el causante del mal aliento. ¡No tengas prisa!  

Flúor, ¿sí o no?

Sí, definitivamente sí. El flúor protege el esmalte y hace que sea menos probable que te salgan caries. De hecho, las pastas dentales con poco flúor son totalmente ineficaces para proteger tus dientes. ¡Fíjate al comprar tu dentífrico!

¡No olvides el hilo y el enjuague bucal!

El hilo dental es básico para llegar a la zona entre tus dientes y tener una mejor limpieza de tu boca. Además, si lo complementamos con el enjuague bucal el resultado será mucho mejor.

La lengua es tan importante como tus dientes… ¡Acuérdate de ella!

Coge un cepillo o usa un limpiador de lengua. En la superficie de la lengua deciden quedarse muchas bacterias que no dañinas para tu boca. Dedícale el tiempo necesario.

Recuerda lo más importante: crea una rutina, dedica al menos 5 minutos a tu higiene bucal y, si no puedes venir a vernos cada seis meses que es lo recomendable, hazlo al menos una vez año para evitar enfermedades en tu boca. ¿Te apuntas a estos consejos?

More

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR